【吉沢亮】8kg増から脱ぽっちゃり!東リベ2でイケメン完全復活!酒好きでもダイエット成功

2021年のNHK大河ドラマ「青天を衝け」で演じた渋沢栄一をリアルに演じる役作りのため約8kgの体重増に取り組んだことで有名な俳優吉沢亮さん。

引用元:Twitter

大河撮影終了後ダイエットに取り組んでいるようですが、なかなか結果が出ていないようでした。

しかし、2023年に入りイケメン完全復活か!と話題です。

さっそく見ていきましょう。

目次

1.役作りのため大幅増量に取り組んだ吉沢亮さん。

1-1.NHK大河主演!

2021年、27歳の若さにしてNHK大河ドラマの主演に抜擢された吉沢亮さん。

NHK大河ドラマの主演に抜擢された吉沢亮さん。
引用元:Twitter

「青天を衝け」で近代日本資本主義の父・渋沢栄一を見事に演じました。

「青天を衝け」で近代日本資本主義の父・渋沢栄一を演じた吉沢亮
引用元:Twitter

1年半近くに及んだ撮影を振り返り、「寂しい」と漏らすなど、吉沢亮さんにとって大変大きな意味を持つ作品となりました。

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1-2.8kgの増量

渋沢栄一の姿をリアルに演じる為、大幅増量に取り組んでいたことを明かした吉沢さん。

吉沢亮が体重について語る
引用元:YouTube

「撮影が始まった時から8kgくらいは太ったのかな」と体型の変化について言及。

吉沢亮が体重について語る
引用元:YouTube


なんと、約8kgにも及ぶ大増量!

「青天を衝け」で近代日本資本主義の父・渋沢栄一を演じた吉沢亮
引用元:Twitter

ご自身も「転機になった作品」と強い思い入れがある大作であり、役者魂を感じます!

2.大河終了後の減量の成果は?

2-1.短期間で大幅減量

「青天を衝け」クランクアップ後の記者会見に登場した吉沢さんは、一目でわかるほど痩せた姿で登場!

実際に「この1か月ちょっとでだいぶ落としまして体は軽くなりましたね」とコメントもされております。

引用元:YouTube

平均的な中肉中背体型の場合、5kg程痩せると見た目にに変化が感じられますので、吉沢さんも5,6kgは痩せられたのではないでしょうか?

撮影が終わってからは、ジムに行って、サウナスーツ着て、走って、といった生活をしています。食事も制限していて、主食はほぼほぼケール!(笑)
美味しいお菓子を食べながらダラダラしたいですけど、運動もしなければいけないって感じです。なかなか自分自身とも戦っているなと思います。

マイナビニュースより引用

このように語り、かなりストイックなダイエットに挑戦されたことを告白。

引用元:YouTube

1か月程度でここまで落とすとは、凄いです!!!!

2-2.短期間大幅増減によりぽっちゃり体質に?

短期間に8kgもの体重増減を行うと、やはり体に色々な変化が起きてしまうかと思います。

引用元:Twitter

特に吉沢さんが増量した姿を見る限り、筋肉での体重増加ではなく単純に「太った」という状況かと推測されます。

撮影終了後に減量されてはいますがそれも急激すぎ。。。

吉沢亮ぽっちゃり
引用元:Instagram

お顔回りなどの「ぽっちゃり感」が取り切れない状態が長く続いていた印象です。

3.お酒好きな吉沢亮さん

体重増加の原因は役作りですが、やはり吉沢亮さんのお酒好きがダイエットを阻んでいるようです。

3-1.ワインで酔っぱらう吉沢亮さん

2022年のクリスマスイブに渡邊圭佑さんとインスタライブを行った吉沢さん。

吉沢亮インスタライブ
引用元:Instagram

”ローソンで買った安いワイン”を飲みながらピザを頬張ります。

吉沢亮インスタライブ ピザを食べる
引用元:Instagram

ビールも飲んじゃってますね~

吉沢亮インスタライブ ビールを飲む
引用元:Instagram

「ちょっと顔が赤くなってきた~♪」なんて言いながら楽しそうな吉沢亮さん。

これは太ってしまいますねw

3-2.豪快な酔っ払い姿を見せた吉沢亮さん

2023年2月、自身の誕生日にインスタライブを開催した吉沢亮さん。

吉沢亮インスタライブ 酔っぱらっている
引用元:Instagram

この日は、一目見て酔っぱらっていることが分かる真っ赤なお顔で登場し、終始へべれけ状態。

吉沢亮インスタライブ 酔っぱらっている
引用元:Instagram

この日29歳となられた吉沢さんは、29歳の抱負などを語りながらもグイグイ飲みますw

吉沢亮インスタライブ 酔っぱらっている
引用元:Instagram

どうやら普段からかなりお酒好き間違いなし!ですね

引用元:Instagram

結構ベロベロですw

4.若干ぽっちゃり継続に苦労

4-1.ぽっちゃり吉沢亮さん

大河撮影が終了後にダイエットで減量されたものの、痩せきれずにぽっちゃり姿が続いていた吉沢亮さん。

吉沢亮 太った
引用元:Twitter

決して太っているわけではなのですが、浮腫んでいるような印象。

引用元:Twitter

どうしてもこの頃と比べてしましいます。。。

4-2.2022年末のお姿

2022年のCMでの吉沢亮さんのお姿。

吉沢亮ぽっちゃりしている
引用元:Twitter

そりゃぁもう、十分にかっこいいんですが、増量前の「国宝級イケメン」時代と比べるとぽっちゃり感がぬぐえません。

引用元:Twitter

やはりお顔回りの脂肪を落とすというのは難しいのかもしれません。

4-3.ダイエット継続中を告白

2022年末にバラエティー番組『ニノさん』に出演した際、嵐の二宮さんにダイエットについて語る場面が。

引用元:Twitter

“オートファジー”という1日のうち16時間断食するという食事法に挑戦していると言う吉沢亮さん。

どうしてもやっぱめちゃめちゃお腹が鳴る。
芝居中とかにすごいシリアスな泣きの芝居の時とかにも『グー』っていきなり鳴ったりするんで…
この間は3人ぐらいで皆で泣きながらの芝居みたいな時に、僕のお腹のせいで3テイクぐらいやりました

モデルプレスより引用

と、ダイエットに取り組む苦労を語られました。

5.東リベ2イベントで見せた完全復活!

そして、2023年3月。

大人気シリーズ『東京リベンジャーズ2』のイベントに登場した吉沢亮さん。

引用元:Twitter

めちゃめちゃイケメンです!

引用元:Twitter

映画の宣伝活動でリベンジャーズメンバーと多数のメディアに出演をされていますが、どの姿もぽっちゃり感はほぼ無し。

吉沢亮 北村匠海 山田裕貴 東京リベンジャーズ2
引用元:Twitter

イケメン復活!となっています。

吉沢亮 東京リベンジャーズ2
引用元:Twitter

めちゃくちゃカッコイイ!まさに完全復活です。

6.まとめ

2021年、大河ドラマの主演を務めた際、役作りの為に8kgの体重増量を行った吉沢亮さん。

引用元:Twitter

大河終了後にダイエットに取り組まれ、かなり絞っておられましたが、まだまだ若干の「ぽっちゃり感」が続いている状態でした。

しかし、2023年に入り大人気シリーズ『東京リベンジャーズ2』の宣伝に登場した吉沢亮さんがスッキリと痩せてイケメン復活!となっています。

引用元:Twitter

国宝級イケメンとまで言われるほどの超美形の吉沢亮さん。

吉沢亮 リベンジャーズ2
引用元:Twitter

美しさに更に磨きがかかったように感じます。

吉沢亮 北村匠海 山田裕貴 東京リベンジャーズ2
引用元:Twitter

東京リベンジャーズ2も大注目!

益々の活躍から目が離せません!!!

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